Sono molti i benefici, da quelli fisici e psicologici alla produttività. Ecco il decalogo della master coach Marina Osnaghi.
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Per molti professori la pressione del lavoro può mettere a rischio lo stato di salute. In Inghilterra è nato Boundless, un gruppo per l’organizzazione del tempo libero
Tornare a casa un giorno prima, spostare meeting e cancellare email inutili, alcuni consigli per un primo giorno al lavoro senza stress
Una classifica pubblicata da Business Insider ha raccolto i 25 lavori che a fronte di un ottimo stipendio stressano poco. Alcuni per niente
La psicologa della salute Kelly McGonigal ha trascorso 10 anni della sua vita ripetendo ai suoi pazienti che lo stress faceva male. Poi, in seguito ad alcune ricerche, si è ricreduta
Dal poggiare la penna al pensare come l’insegnante. 7 consigli da seguire il giorno più importante di tutto l’anno scolastico
Ignite, acceleratore inglese, prevede dei programmi per aiutare i founder di startup a sfogarsi e a parlare dei loro problemi, a metà tra ritiri spirituali, riunioni di alcolisti anonimi e incontri di psicoterapia.
In un libro tutte le proprietà degli alimenti più strani – ma buoni – da inserire nella vostra dieta quotidiana. Come le noci del Brasile che…
