Che impatto hanno il benessere fisico e un’alimentazione sana nella vita delle persone? Ne abbiamo parlato con Giulia Calefato, wellness coach, a SIOS24 Summer, a Roma. L’episodio si inserisce nella serie podcast per 4books4change, il progetto che vuole favorire lo sviluppo sostenibile attraverso l’empowerment femminile. Abbiamo analizzato alcuni aspetti chiave con la content creator rispetto al benessere psicofisico.
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Grazie all’accesso a oltre 6mila contenuti in tre lingue, 4books4change punta ad accrescere le competenze delle donne su varie tematiche come leadership, comunicazione, gestione del tempo. La piattaforma utilizza tecniche di gamification e percorsi personalizzati per rendere l’apprendimento coinvolgente.
